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2016最新整理---主持人的站姿、走姿應注意什么?

時間:2016-06-15 11:55 作者:分享婚禮 閱讀:5534
(一)正確的站姿 hG;=ci3EE 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
正確的基本站姿應該首先是身體的各個部位都是放松的,不是僵直的,但要注意這里的放松不是松懈,而是積極的放松狀態。具體來講就是:頭部--自然擺正,眼睛平視前方,不左右偏也不仰頭或低頭,不要俯視也不要仰視,俯視會讓人覺得你在藐視對方,顯得傲慢不平和;而仰視又會給人很卑微的感覺,缺乏自信。自然擺正的頭部姿勢也有利于我們的發聲,如果昂頭,就會使下巴不自覺地前伸,擠捏嗓子,使聲音比較刺耳不圓潤;如果低頭,下巴會往后縮,牙關打不開,造成壓嗓說話,使聲音發扁發悶,卡在喉嚨里出不來,字音不清楚。還會因為頭部的位置不對,造成咽腔的形狀改變而使聲音得不到很好的共鳴,影響聲音的美感。所以,頭一定要放正,眼睛平視前方。 c2mt<DtWW 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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肩部--自然下垂,不要聳肩也不要故意壓肩,應該是放松的,可以自由活動的。如果肩部緊張,會很容易造成氣息上提,聲音飄虛。 J$/BH\ 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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胸部--自然舒展,不要使勁故意地去挺胸,也不要過于含胸,只是微微有點含胸就行了。故意挺胸會讓人覺得很不自然,很做作,端著架子不自如,過于含胸又會讓人覺得很拘謹很自卑,沒自信。而且,不管是故意挺胸還是含胸都會造成氣息不通暢,使聲音控制不能自如。 !K~$ -jlT 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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腰部和背部--背部要挺直,決不能駝背。腰部要立起來,不要松松塌塌的,這樣會給人很沒精神的感覺,一點兒不積極向上,容易顯得老態。 :Fd9N).% 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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腹部--有繃緊的感覺就行了,也就是說要有控制的感覺。但不是故意往里收或毫無控制地往外凸,如果這樣就會給人一種很緊張,很僵硬的感覺。 6SO7iFS 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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腳--可以稍微分開一點與肩同寬,或者一前一后,成丁字形站立。這樣既給人很端莊很踏實的感覺,還有利于語言表達,因為這樣站立,將身體的重心均勻分配或放在丁字步的前腳上,比較穩,容易讓小腹自然有緊繃感。易于自如的控制氣息。如果把腳分得很開,或者把重心偏移到一邊斜著站,都會讓人覺得不雅不認真,吊兒郎當,整體會顯得很懈怠,還不利于氣息的運用。 Tn-]0hWkP 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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(二)正確的坐姿 l4reG:uYG 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
坐姿也是在考試中很常用的一種姿態。與站姿不同的是,站姿是將重心落在腳的前部,而坐姿是將重心落在臀部。頭部、肩部、胸部、腰背部跟站姿都是一樣的要求,但坐姿也有它要注意的問題。 h:sG23@= 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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手臂--自然平放在桌上,不要光用手臂的力量來支撐身體,支撐我們身體的還是腰背部,否則會造成聳肩,使頭頸后縮,給人一種緊張拘束、畏畏縮縮沒自信的感覺。而且肩部緊張又使氣息上提,不順暢,有礙于發聲。 gK\7^95 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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臀部--應該坐在椅子的前1/3處,不要坐滿臀,這樣容易使背部挺不直,腰立不起來,使不上勁。重心落在臀部上,給人很穩的感覺。另外在背直重心穩的前提下,身體可以略微前傾,給人一種積極交流的感覺,腳自然著地就可以了。 X hX'*{3k 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
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(三)正確的走姿 " z'!il# 長久婚禮網 www.zhhq.cn 長久婚禮網QQ501895555 本文轉載于長久婚禮網! 
走姿對于每一個考生來說也是至關重要的,因為你給主考老師的第一印象就是從你踏進考場走到主考老師面前開始的,所以不能忽視走姿存在的問題。 /-